Theo thời gian, quá trình thoái hóa diễn ra ngày càng nhanh và trầm trọng. Trong đó, nếu cột sống cổ thoái hóa ở mức độ nặng, các chồi xương và khối lồi thoát vị đĩa đệm sẽ phát triển theo nhiều chiều hướng khác...
Ngồi sai tư thế gây đau lưng, thoái hóa cột sống Ngồi làm việc tăng áp lực 40% lên cột sống hơn là đứng. Đặc biệt, khi quá tập trung vào công việc thì chẳng ai còn tâm trí đâu nghĩ đến việc ngồi đúng tư...
Vấn đề về lưng Những người làm văn phòng dễ mắc các bệnh như hội chứng ống cổ tay, thoái hóa đốt sống cổ, đau thần kinh tọa. Ngồi nhiều với tư thế sai sẽ làm cơ lưng và cột sống vặn vẹo dẫn đến đau lưng....